تجربتي مع حبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast كانت تجربة مميزة، فقد تمكنت من علاج الكثير من المشاكل الصحية التي كنت أعاني منها، خاصةً أنني لم أكن أرغب بتناول العقاقير الطبية التي لها العديد من الآثار الجانبية، ومن خلال موقع سوبر بابا قررت أن أُعلمكم بما حدث معي مع حبوب خميرة البيرة، علاوةً على توضيح أهم فوائدها والجرعات المسموح بها.
تجربتي مع حبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast
كنت أعاني من مشاكل تساقط الشعر ونحافة وجهي، الأمر الذي عرضني للتنمر مرات عديدة، وأُصِبت بحالة نفسية سيئة خاصةً وأنني أعاني من بعض التخوفات من استخدام العقاقير الطبية، ولا أرغب في تناولها باستمرار؛ لما لها من أعراض جانبية تؤدي إلى ضرر.
لقد تصفحت مواقع التواصل الاجتماعي وبحثت كثيرًا عن أنسب وسيلة يمكن من خلالها علاج المشاكل التي أعاني منها، فضلًا عن كونها منتج طبيعي 100% لا يمكن أن يؤدي إلى حدوث أضرار بالغة.
فقرأت عن تجارب الأخريات معها، وأن حبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast مصدر غني للعديد من العناصر المفيدة التي يحتاجها الجسم مثل: النياسين، والحديد، والزنك، والفسفور.. تشجعت لتجربة المنتج، وقمت بشرائه بعد استشارة طبيبتي الخاصة وتأكيدها لي أنه منتج آمن تمامًا.
واصلت تناول حبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast بالجرعات المناسبة، وبعد مرور شهرين من بداية الاستخدام وجدت تحسن كبير لبشرتي، علاوةً على توقف تساقط شعري، بل وزياد نموه عن المعتاد وتخلصت من نحافة وجهي، فأصبحت أكثر ثقةً في نفسي.
من خلال تجربتي مع حبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast أنصحكم باستخدامها كمكمل غذائي< لاحتوائها على فوائد كثيرة للجسم، فضلًا عن استخدامها في مجال العلاج بالأعشاب الطبيعية، وأنها تدخل في أكثر من نظام غذائي.
اقرأ أيضًا: فوائد اقراص الخميرة مكمل غذائي
مكونات حبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast
أثناء التصفح خلال مواقع الإنترنت، وجدت أن حبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast هي منتج طبيعي 100%، وهو الأمر الذي شجعني لهذه التجربة الرائعة فهي تحتوي بشكل أساسي على خميرة بيرة مُجففة مُشتقة من الشعير والقمح.
- الثيامين (فيتامين ب 1).
- النياسين.
- فيتامين ب 6.
- حمض الفوليك.
- البيوتين.
- البوتاسيوم.
- حمض البانتوثنيك.
- الكروم.
- السيلينيوم.
- حديد.
- الريبوفلافين (فيتامين ب).
- زنك.
- مغنيسيوم
- ثاني أكسيد السيليكون.
- هيدروكسي بروبيل السليلوز.
- حامض دهني (مصدر نباتي).
- كروسكارميلوز الصوديوم.
- ستيرات المغنيسيوم (مصدر نباتي).
اقرأ أيضًا: فوائد وأضرار الخميرة البيرة لتسمين الوجه
فوائد حبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast
من خلال تجربتي مع حبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast وحديثي مع إحدى صديقاتي فإنها أكدت لي أن حبوب الخميرة أدت إلى نتائج فعالة مع أكثر من شخص، ومعها هي شخصيًا وبدأت أن تعدد لي فوائدها، وذلك ما شجعني على تناول حبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast.
- تحسين الدورة الدموية للجسم.
- زيادة الوزن وعلاج النحافة وذلك عن طريق زيادة السعرات الحرارية.
- تمد الجسم بمجموعة فيتامينات ب أهمها، (ب 1، ب 2، ب 6، ب 15، ب 9، ب 12).
- تعتبر من بدائل اللحوم؛ لأنها مصدر غني بالبروتين.
- تقوية جهاز المناعة ومنع ظهور علامات الشيخوخة.
- تنظم مستويات السكر في الدم وبالتالي تساعد على التخفيف من أعراض الإصابة بارتفاع مستوياته.
- تعزيز البشرة وزيادة نضارتها وتجعلها خالية تمامًا من العيوب.
- تقوية الأظافر بشكل فعال.
- تقليل مستوى الكوليسترول في الدم بنسبة 10%.
- تعالج حب الشباب من خلال طحن الحبوب وخلطها بكمية كبيرة من الماء، ثم وضعها على البشرة، وتركها حتى تجف قبل أن يتم شطفها بالماء الدافئ.
- تعزيز عضلات المعدة التي تستخدم في طحن الطعام.
- تقي من الإصابة بسرطان الجلد.
- تتحكم في متلازمة القولون العصبي.
- الوقاية من الإسهال الناتج عن تناول المضادات الحيوية.
أضرار حبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast
أثناء حديثي مع أختى أخبرتني عن أحد الأصدقاء الذي تناول هذه الحبوب والتي سبب له بعض الأعراض الجانبية، فنصحتني بتناول أقراص الخميرة لفترة قصيرة أولًا من خلال جرعات من 500-1000، حتى يتم التأكد أنها آمنة تمامًا، وأوضح لكم هذه الأعراض عبر تجربتي مع حبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast
- الإصابة ببعض الانتفاخات أو الغازات.
- أحيانًا تؤدي إلى الإصابة بضعف جهاز المناعة خاصةً للأشخاص المصابين بالسرطان أو الإيدز، أو الأشخاص الذين يتناولون مثبطات المناعة.
- خفض مستويات السكر في الدم.
- ظهور آلام في الرأس.
- الغثيان.
- الميل إلى القيء.
- زيادة الحكة خاصةً لدى الأشخاص التي تعاني من الحساسية.
- الإفراط في تناول حبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast تؤدي إلى الإصابة بالكساح، وهذا لأنها تعمل على امتصاص الحديد من الجسم.
متى تظهر نتيجة حبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast؟
من المتعارف عليه أن المكملات الغذائية تحتاج بعض الوقت لكي تظهر نتائجها الفعالة، ومن خلال تجربتي مع حبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast فلقد تبين أن حبوب الخمير تعطي أفضل النتائج خلال أسبوع واحد فقط.. من الجدير بالذكر أن النتائج السريعة تعتمد على طبيعة الطريقة المستخدمة لتناول حبوب الخميرة.
تجربتي مع حبوب خميرة البيرة لزيادة الوزن
يوصي بعض الأطباء بتناول أقراص الخميرة البيرة لزيادة الوزن؛ لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم والفسفور.. فمن خلال تجربتي مع حبوب الخميرة البيرة فبعد البدء في تناولها بحوالي أسبوعين بدأت أشعر بالجوع الزائد.
بعد مرور شهرين من الانتظام على تناول الحبوب لاحظت زيادة ملحوظة في وزني؛ وذلك لفعالية هذه المواد الطبيعية، فمن الجدير بالذكر أن حبوب الخميرة لا تحتوي بشكل قاطع على مواد فعالة للتسمين، ولكنها فاتحة للشهية ولا ينصح بتناولها إلا من خلال استشارة الطبيب.
التحذيرات والموانع المتعلقة بحبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast
قبل أن أقوم بشراء الحبوب توصلت من خلال المزيد من الأبحاث على الإنترنت إلى بعض الموانع والتحذيرات، التي يجب أخذها في عين الاعتبار قبل البدء في تناول هذه الحبوب.
- يحذر بشكل تام ونهائي تناول الأطفال من هذه الحبوب إلا بعد استشارة الطبيب.
- لا يجب نهائيًا تناول السيدات الحوامل والمرضعات من هذه الحبوب قبل استشارة الطبيب المختص أيضًا.
- على الأشخاص المصابين بأمراض مثل “كرون” أن يستشيروا الطبيب قبل تناول هذه الحبوب.
- يمنع تناول هذه الأقراص لمن يعاني من حساسية الفطريات أو الخميرة في أي حال من الأحوال؛ لأنها تضاعف نسبة تعرضهم للخطر لوجود بعض التفاعلات الكيميائية.
- على مرضى السكري استشارة الطبيب أولًا قبل تناول هذه الحبوب بالرغم من فائدتها لمرضى السكري، إلا أنها في بعض الأحوال يمكن أن تسبب هبوط في مستوياته.
اقرأ أيضًا: أين يتم هضم الفيتامينات
جرعة المناسبة من حبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast
أثناء استشارة طبيبتي الخاصة قبل الإقدام على خطوة تناول حبوب خميرة البيرة Brewer’s Yeast وضحت لي الجرعة المناسبة تجنبًا لحدوث أي أضرار.
- تناول 3 أقراص يوميًا مع الطعام.
- لا يمكن تجاوز هذه الجرعة إلا بعد استشارة من الطبيب المختص.
- يمكنك إذابة أقراص الخميرة نفسها في العصير أو في أي مشروب آخر تفضله.
من الجدير بالذكر أنه يجب أن يتم حفظ الحبوب بعيدًا عن متناول الأطفال، علاوةً على أنه يحفظ في مكان حرارته مناسبة خاصةً بعد أن يتم فتح العبوة.
