كيفية استخدام بودرة الكولاجين

يجب اِتباع طريقة استخدام بودرة الكولاجين الصحيحة للحصول على النتائج المُرجوة؛ فالكولاجين من العناصر المتواجدة في كافة الجسم، لاسيما البشرة، فهو أهم ما يمنح البشرة المثالية الخالية من الحبوب والندبات، وغيرها من الفوائد، لذا ومن خلال موقع سوبر بابا سنستفيض الحديث حول بودرة الكولاجين.

كيفية استخدام بودرة الكولاجين

تسعى الفتيات إلى الظهور بطلّة أكثر رونقًا ونضارة وشبابًا، لذا يلجأن إلى الطرُق الطبيعية بنسبة كبيرة لتكون أقل ضررًا، وفي ذات الوقت تمنحهن مزايا مُبهرة، مثل بوردة الكولاجين، على أن تُستخدم بطريقة صحيحة.

• إضافة ملعقة كبيرة منها على كوب من العصير، أو الماء، أو مشروب مُفيد ويُفضل أن يكون طبيعيًا، إمّا على الريق، أو مساءً قبل الذهاب إلى النوم.

جدير بالذكر أنه يجب استشارة الطبيب قبل اِتباع هذه الطريقة، لاسيما عند المُعاناة من أي مُشكلة صحية، أو من لم يتخطون الثامنة عشر من العُمر.

اقرأ أيضًا: سانسو كولاجين (SANSO COLLAGEN0) دواعي الاستخدام والجُرعة الفعالة

فوائد بودرة الكولاجين

• خفض التصلب الناجم عن الفصل العظامي.
• تحسين حركة المفاصل.
• تعزيز مرونة الجلد، وزيادة كثافة ألياف الكولاجين به.
• زيادة الكُتلة العضلية؛ لأنها تُنتج المزيد من البروتينات المسؤولة عن نمو العضلات.
• تُعزز صحة الشعر، وزيادة كثافته.
• تحسين صحة الأظافر، وتُحفز نموها، وتحد من تكسُرها.
• تقليل خطر الإصابة بمرض تصلُب الشرايين.
• تنظيم معدل الكوليسترول في الجسم، بخفض السيء ورفع الجيد.
• تمنح البشرة الرطوبة الكافية، وتُخفف من عُمق التجاعيد.
• الحفاظ على صحة الجسم العامة.
• تقليل ظهور علامات الشيخوخة وتقدُم العُمر.
• تحسين صحة العظام، والغضاريف، والأوتار.
• تقوية الأسنان، والحفاظ على صحة اللثة.
• تُساعد على سُرعة التئام الجروح.
• زيادة مناعة الجسم، فيُصبح أقل عُرضة للإصابة بالأمراض.
• تُساهم في طرح السموم من الجسم.
• تقي من الإصابة بأمراض القلب، والسرطان؛ لأنها تحتوي على مواد مُضادة للأكسدة وفيتامينات مُهمة لا تقتصر على الكولاجين فحسب.
• تُساعد على تفتيح البشرة، وتمنحها اللون الوردي المُحبب لدى الفتيات.
• أيضًا تمنح الشفاه مع مرور الوقت اللون الوردي، وتُخلص من تشققها.
• التقليل من الهالات السوداء حول العينين.
• تُعزز قدرة الجسم على امتصاص الحديد.

أضرار استخدام بودرة الكولاجين

• الإصابة بالإسهال، أو الإمساك.
• الشعور بمذاق سيء للغاية في الفم.
• الإحساس بثقل في المعدة.
• الطفح الجلدي.

محاذير لاستخدام بودرة الكولاجين

يجب الرجوع إلى الطبيب قبل الإقبال على تناولها للحالات التالية:

• المُرضعات.
• الحوامل.
• الأطفال.
• من يعاني من مُشكلة صحية.
• عند تناول أدوية أخرى، أو مُكملات.
• مرضى الكلى.
• من هم في عُمر الثامنة عشر.
• من يعانون من حساسية من السمك، أو البيض، أو المحار؛ لأنهم يدخلون في تركيبة البودرة.

اقرأ أيضًا: طريقة استخدام أوميغا 3 للشعر

موعد الأكل بعد شرب بودرة الكولاجين

تُستخدم بودرة الكولاجين إمّا على الريق أو قبل النوم كما ذكرت آنفًا، فعند تناوله صباحًا يجب البدء في تناول الفطور فيما بين ساعتين إلى ثلاث ساعات؛ لأن الكولاجين يحتاج العبور عبر الأمعاء دون تأثر حمض المعدة، فيجب منحُه الوقتٍ الكافي لذلك.

متى تظهر نتائج شُرب بودرة الكولاجين؟

عند استخدام بودرة الكولاجين بشكلٍ صحيح، يُصبح الجسم أكثر قابلية له، ويُسرع من عملية ظهور النتائج، إلا أنها تختلف وفقًا للسبب:

 عوامل تؤثر على سرعة عمل الكولاجين

• النوع المُستخدم: تتعدد فوائد الكولاجين، وعلى هذا تتعدد الأنواع المُستهلكة، لذا يجب الرجوع إلى الطبيب من أجل تحديد النوع الذي سيمنحك النتيجة المرجوة دون تأخر في مدة ظهورها.
• الجُرعة: بعض الحالات تتطلب زيادة الجُرعة، وأخرى تقليلها، لذا يجب استشارة الطبيب حول الجُرعة اللازمة.
• النظام الغذائي: لا يجب الاعتماد فقط على بودرة الكولاجين، بل يجب أن يتضمن في النظام الغذائي المُتبع، وأخرى الأطعمة التي تحتوي على أحماض أمينية أساسية وبروتين كامل.

كيفية التفرقة بين بودرة الكولاجين الأصلية والتقليد

الآثار الجانبية البسيطة لبودرة الكولاجين قد تتخطى ذلك إن كان المُنتج المُستهلك مجهول المصدر.. مُقلّد ومُدمّر، وقد تصل إلى الإصابة بسرطانات الجلد، أو التهابات، وغيرها، لذا لا بُد من التفرقة بين الأصلي والتقليد قبل الشراء:

• التقليد أقل ثمنًا من الأصلي؛ لأنها لا تحتوي سوى على مواد كاوية.

لذا من الأفضل الرجوع إلى الطبيب ليُحدد هو النوع الأفضل، واقتنائه من صيدلية معروفة، أو متجر طبي مشهور، فيظهر سعرُها بشكل معقول ومُناسب.

اقرأ أيضًا: الفرق بين سبيرولينا الأصلي والتقليد

أفضل أنواع بودرة الكولاجين

• Zint collagen peptides.
• Vital Proteins.
• Sports Research‏.
• Hydrolyzed collagen peptides.
• Green Foods.
• Mercola‏.
• California Gold Nutrition‏، CollagenUP.

ثمَّة عناصر غذائية نقصها في الجسم يتسبب في العديد من المشاكل؛ حسب درجة أهميتها وحاجة الجسم لها، لذا عند الشكوك في نقص الكولاجين في الجسم يجب الرجوع إلى الطبيب أولًا قبل اللجوء لأخذ بودرة الكولاجين.