طريقة عمل كولاجين طبيعي للوجه باستخدام مواد طبيعية من المنزل، فالكولاجين هو البروتين الهيكلي الرئيسي للبشرة، فيمنح البشرة الترطيب والنعومة، ويُحسن مظهر الجلد، نتيجة لظروف عديدة مثل الملوثات البيئية والتُقدم بالسن يقل إنتاجه في الجسم، لذا من خلال سوبر بابا سنتعرف على أكثر من طريقة لصُنع الكولاجين بالمنزل.
طريقة عمل كولاجين طبيعي للوجه
البشرة من أكثر المناطق الحساسة في جسم الإنسان وأكثرهم تعرضًا للملوثات البيئية، فبمجرد التقدم بالسن تقل كفاءة الجسم في إنتاج العديد من العناصر لعل من أهمها الكولاجين، مما يجعل البشرة أكثر عرضة للشيخوخة.
نظرًا لارتفاع أسعار المُنتجات التي تحتوي على الكولاجين فظهرت الحاجة إلى حل بديل يُمكن أن تلجأ له المرأة كبديل ذو فاعلية بمكونات طبيعية متوفرة بالمنزل أو على الأقل ذات تكلفة متوسطة، لذا تم طرح عدة طُرق لصُنع الكولاجين بالمنزل، للحصول على بشرة تبدو أصغر سنًا.
اقرأ أيضًا: سانسو كولاجين (SANSO COLLAGEN0) دواعي الاستخدام والجُرعة الفعالة
1- قناع البابايا
تحتوي عشبة البابايا على عناصر علاجية من أهمها إنزيم البيبزيم، الذي يمنح البشرة النعومة واللمعان، فيمنح البشرة دفعة قوية تُعزز من إنتاج الكولاجين، غني بالمواد المُضادة للأكسدة مما يُقلل من ظهور الالتهابات، غني بفيتامين سي الذي يقضي على الجذور الحُرة.
مادة الليكوبين التي تُقلل من ظهور علامات الشيخوخة، كذلك يعمل على تقشير الجلد وتنظيف المسام بعمق من الملوثات التي تتراكم بها، نتيجة لاحتوائها عنصري الباباين والكيموبابين.
المكونات
- 3 قطرات من عصير الليمون.
- ملعقتين من لب البابايا.
الطريقة
- في إناء صغير قم بإضافة المكونين ثُم خلطهم معًا.
- غسل البشرة جيدًا وتجفيفها ثم توزيع الخليط على البشرة.
- يُترك لمدة 15 دقيقة ثم قُم بغسله بالماء الفاتر.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين كل أسبوع وستلاحظ الفرق بنفسك.
2- قناع الكُركم
أهم المكونات التي تتوفر بكل منزل، فما يميزه أنه يحتوي على مادة الكُركمين التي تدخل في تكوين الكثير من منتجات العناية بالبشرة، فهي مادة كيميائية تمنح البشرة كمية وفيرة من الكولاجين والنضارة والإشراقة المُميزة.
كما أنه مصدر للمواد المُضادة للأكسدة التي تخفف من حدة الالتهابات وتمنحه اللمعان والنعومة، كما يُقلل من إنتاج الشعر في الوجه، ويستخدمه الكثير في التخفيف من العلامات البيضاء والهالات السوداء، يحارب حب الشباب والآثار التي يتسبب بها، من العناصر التي تُقلل من الأمراض الجلدية المُختلفة.
المكونات
- نصف ملعقة من مسحوق الكُركم.
- ملعقتين من الحليب.
- نصف ملعقة من العسل الطبيعي.
الطريقة
- خلط المكونات معًا في وعاء صغير.
- قم بتوزيعه على البشرة في شكل حركات دائرية لتعزيز الدورة الدموية.
- يُترك 10 دقائق ثم قم بغسله.
- يُستخدم مرة واحدة كل أسبوع، وفي حالات التهابات البشرة يُمكن استخدامه مرتين للتخفيف من تهيج البشرة.
3- قناع الجزر
المعروف أن الجزر له فوائد عديدة للعين، ولكن قد يجهل الكثير مدى فائدته على البشرة، فهو عُنصر غني بالكولاجين والفيتامينات من أهمها فيتامين أ، كما أنه مُضاد مثالي للأكسدة، يُستخدم في تنظيف البشرة من الشوائب ويعمل على تفتيح المسام وتنظيفها بعُمق.
يحتوي على مادة البيتاكاروتينات وفيتامين ج وجميعها تُساعد على منح البشرة المرونة واللمعان، يُقلل من الندوب ويعالجها، ولمعرفة طريقة عمل كولاجين طبيعي للوجه بالجزر يجب اتباع خطوات بسيطة.
المكونات
- نصف كوب من الزبادي.
- ملعقتين من العسل.
- ثمرتان من الجزر.
الطريقة
- غلي الجزر جيدًا حتى يصبح أقل سمكًا.
- أحضر صحن صغير قم بهرس الجزر ثم إضافة الزبادي والعسل وخلطهم جيدًا.
- تطبيق الخليط على البشرة ويُترك لفترة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة على البشرة.
- غسل البشرة بالماء الفاتر، ثم استخدامه من 2 إلى 3 مرات أسبوعيًا.
4- قناع اللوز والحليب
الحليب واحد من أهم السوائل التي تُحافظ على شباب البشرة، لذا كانت الفنانة (صباح) تستخدمه للحصول على بشرة مشدودة خالية من التجاعيد وعلامات التمدُد المُزعجة، نظرًا لكونه عُنصر مثالي في إنتاج الكولاجين عند استخدامه مقترن باللوز.
فهذا الخليط يمنح البشرة الترطيب ويوحد لونها، كذلك تنقية البشرة من الملوثات فهو يحتوي حمض اللاكتيك، واللوز يعمل على إزالة الجلد الميت من خلال تقشير البشرة ويمتص الخليط الزيوت والدهون الزائدة التي تفرزها البشرة، مما يجعله خليط مثالي لأصحاب البشرة الدُهنية، ويعالج مُشكلة تلف البشرة.
المكونات
- 3 حبات من اللوز.
- 4 ملاعق من سائل الحليب.
الطريقة
- خلط المكونين معًا جيدًا في وعاء صغير.
- توزيع الخليط على البشرة.
- يٌترك 20 دقيقة ثم تغسل البشرة جيدًا باستخدام الغسول المُناسب للبشرة.
4- قناع الأفوكادو والخيار
كلاهما من أهم العناصر الغنية بسوائل مُرطبة، فالخيار يحتوي على عدة فيتامينات أهمها فيتامين سي، ومضادات الأكسدة التي تمنع ظهور التجاعيد، حمض الفوليك لطرد السموم ولمنح البشرة النضارة، بينما الأفوكادو يحتوي على الزيت الطبيعي لترطيب البشرة وتجديد الخلايا، غني بفيتامين هـ، أ.
المكونات
- ملعقتين من العسل الطبيعي.
- نصف كوب من الزبادي.
- ثمرة خيار وأخرى أفوكادو.
الطريقة
- قُم بعصر ثمرة الخيار جيدًا والحصول على السائل، وإضافة إلى المكونات ماعدا الأفوكادو.
- أهرس الأفوكادو ثم إضافته على الخليط وخلط المزيج جيدًا.
- تطبيق المزيج على البشرة، ويُترك لمدة 15 دقيقة وأغسل البشرة جيدًا بالماء الفاتر.
اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج تجاعيد العين
5- قناع الشوفان
يمتص الزيوت الزائدة التي تفرزها البشرة، مما يحد من ظهور الالتهابات وحب الشبوب، تعزيز الكولاجين بسبب القشور التي يتكون منها الشوفان الطبيعي، تجديد خلايا الجلد الميت، إزالة البثور السوداء والبيضاء، يستخدمه البعض في علاج مُشكلة الاكزيما، ولمعرفة طريقة عمل كولاجين طبيعي للوجه بالشوفان يتم القيام ببعض الخطوات.
المكونات
- ملعقتين من جيلاتين اللحم.
- نصف كوب من الشوفان.
- ملعقتين من العسل الطبيعي.
- نصف كوب من الماء.
الطريقة
- إضافة حبوب الشوفان في الخلاط مع الماء.
- ثم أضف كوب من الماء على الجيلاتين ثم بتسخينه على نار متوسطة وقم بتحريكه لمدة 5 دقائق حتى يصبح كثيفًا ولونه فاتح.
- خلط المكونات معًا ثم يُترك ليبرد قليلًا وتقوم بتوزيعه على البشرة.
- ترك القناع لمدة 20 دقيقة وإن لم يجف انتظر حتى يجف بالكامل.
- قم بإزالته وغسل البشرة بالماء الفاتر وتجفيف الوجه.
- يُمكن ترك الخليط في البراد “الثلاجة” لمدة أسبوع وسيظل صالح الاستخدام، ولكن يجب تسخينه عند استخدامه مرة أخرى.
6- قناع البرتقال
هذا القناع يُطلق عليه عصير البرتقال، فهو يشبه قوام العصير نسبيًا وكذلك في رائحته، فهذا الخليط يمنحك حزمة من ببتيدات الكولاجين، فهو غني بالفيتامينات التي تحفز إنتاج البشرة للكولاجين، يمنح بشرتك التوهج واللمعان، ويُقلل من مظهر التجاعيد والعلامات المُزعجة التي تظهر على البشرة.
المكونات
- ملعقة ونصف من مسحوق الزنجبيل.
- 6 قطع من الجزر.
- ثمرة واحدة من الخيار.
- ملعقة من بيبتدات الكولاجين.
- مسحوق قشر البرتقال.
- حفنة من السبانخ.
الطريقة
- غسل البشرة جيدًا بالغسول المُناسب.
- إضافة كل المكونات في المعصرة ماعدا سائل الكولاجين.
- بعد خلط المكونات معًا قُم بتصفية الخليط ثم أضف الكولاجين.
- قُم بتوزيع الخليط على البشرة وانتظر 5 دقائق على الاستخدام.
7- قناع العسل
هذا القناع يُخفف من حدة الحروق وحب الشباب، تنظيف المسام وإزالة الملوثات ويفتح البشرة ويُقلل من الندبات، يُستخدم في توحيد لون البشرة، بعد استخدامه ستلاحظ تضاعف نسبة الكولاجين في البشرة.
المكونات
- ملعقة من عسل المانوكا.
- 5 قطرات من زيت ثمرة الورد.
- نصف ملعقة من جل الصبار.
- ملعقة من مسحوق الجيلاتين.
الطريقة
- خلط كل المكونات في وعاء.
- ترك الخليط حتى يبرد في الثلاجة لمُدة 10 دقائق.
- غسل البشرة جيدًا ثم قُم بتوزيع الخليط على البشرة بالكامل.
- ترك الخليط لمُدة 15 دقيقة.
- إزالة الخليط باستخدام قطعة القُماش.
- استخدام مُرطب لطيف على البشرة.
- استخدم الخليط 3 مرات كل أسبوع.
اقرأ أيضًا: كريم ليت اب لبشرة أكثر حيوية ونضارة وخالية من العيوب
نصائح لزيادة الكولاجين
لتعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة توجد بعض النصائح بجانب استخدام الأقنعة السابقة، لذا بعد توضيح طريقة عمل كولاجين طبيعي للوجه، سنوفر لك هذه النصائح.
- الحصول على مُكملات الكولاجين، وذلك للحفاظ على صحة الجلد والعظام والمفاصل والشعر، استمر في الحصول عليه لمُدة تصل إلى 90 يومًا، لأن حسب دراسة أجريت عام 2021 أن هذه الفترة كافية لتحسين مرونة الجلد والتقليل من التجاعيد.
- استخدام المُنتجات التي تحتوي على الهيالورونيك، لأنها تُزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات والمعادن.
- تناول مصادر فيتامين سي، لأنه ضروري لإنتاج الكولاجين.
- جل الصبار يُعالج التهابات وحروق البشرة، تناول ستيرول الصبار يُقلل من تجاعيد البشرة، وإنتاج خلايا جديدة، يمد الجسم بالكولاجين والهيالورونيك.
- عشبة الجيسينغ التي تُقلل من علامات الشيخوخة والالتهابات والتجاعيد، ويُزيد من نسبة الكولاجين في الجسم، يُستخدم كمُضاد للأكسدة، الذي بدوره يُقلل من مُشكلة تصلب الخلايا الليفية التي تُمثل أساس بنية الكولاجين.
- حماية الجلد من آثار البيئة، من خلال استخدام واقي للشمس والتقليل من الخروج في الظهيرة، ويُفضل عدم التواجد في الأماكن التي تنتشر بها الأتربة والملوثات.
- تجنب التدخين، لأنها تعمل على تكسير الكولاجين في الجسم، ويُزيد من فُرص ظهور التجاعيد المُبكرة.
- التقليل من التعرض للتوتر، نظرًا لأن التوتر والإجهاد المُستمر يفقد الجسم المقومات التي يعتمد عليها لإنتاج الكولاجين في البشرة.
- للحصول على بشرة شبابية لا بُد من ممارسة التمارين الرياضية والحركة المستمرة.
- النوم لساعات كافية لمساعدة الجسم على إنتاج العناصر التي يحتاج لها خلال فترة الليل.
- التقليل من تناول السُكريات، وذلك لأنها تعمل على تكسير الكولاجين.
- الحرص على ترطيب البشرة باستمرار سواء باستخدام كريم مُناسب للبشرة أو أقنعة الترطيب العميق.
طريقة عمل كولاجين طبيعي للوجه لا يستغرق سوى بضعة دقائق، ولكن يُفضل تدعيمها بمُنتجات العناية الأخرى، لتسريع عملية العلاج.
