اوستيوكير كالسيوم مغنيسيوم فيتامين د3 زنك من المكملات الغذائية التي تمد الجسم بالكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة، والكثير من الأشخاص يلجأون إلى استخدام المكملات الغذائية خاصةً إذا وُجِد أنهم يعانون من نقص في نسب الفيتامينات لديهم، وتتضح أهم المعلومات الطبية حول واحد من أهم المكملات الغذائية عبر موقع سوبر بابا.
اوستيوكير كالسيوم مغنيسيوم فيتامين د3 زنك
تحتوي على العناصر الهامة أهمها الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك الذين يلعبون دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الجسم، لذلك ينصح باستخدام هذا المنتج من قِبل الأشخاص الذين يعانون من نقص أحد هذه العناصر؛ لتحسين كثافة العظام وجهاز المناعة.
بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى التي تدعم الجهاز المناعي وتقي الجسم من الإصابة بالأمراض، من الجدير بالذكر أنه يمكن تناوله في هيئة شراب أو أقراص.
اقرأ أيضًا: أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال
مكونات اوستيوكير كالسيوم مغنيسيوم فيتامين د3 زنك
يحتوي اوستيوكير على مجموعة من العناصر الغذائية التي جعلته واحدًا من أهم من المكملات الغذائية.
- مغنيسيوم: معدن حيوي لا يصنعه الجسم، لذلك فإنه يحصل عليه من خلال المكملات الغذائية، فالمغنيسيوم يلعب دور كبير في تجنب هشاشة العظام والمخاطر التي تنتج عن كسور العظام.
- بوتاسيوم: يعد البوتاسيوم من العناصر المهمة للجسم حيث إنه يعمل على التقليل من فقدان الكالسيوم من العظام، مما يؤدي إلى التحسين من كثافة المعادن في العظام.. يجب التنويه أن متناولي مدرات للبول هم الأكثر عرضة لانخفاض نسبة البوتاسيوم في أجسامهم.
- فوسفور: هو أهم العناصر التي تختص بالعظام والأسنان، ويعد أحد مكونات غشاء الخلية، وتنظم الكلى، والأمعاء، والعظام.
- كالسيوم: يقوم الكالسيوم بدور مهم في عمل الأعصاب والعظام، لذلك فإن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عنصر الكالسيوم تساعد في علاج الحالات التي تعاني من انخفاض نسبة الكالسيوم كمرضى هشاشة العظام.
- فيتامين أ: من أهم الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم لعملية النمو، كما أنه يساعد القلب والكلى والرئتين على ممارسة وظائفهم بشكل سليم.
- فيتامين د: يساعد على الامتصاص الجيد لعنصري الكالسيوم والفسفور؛ لذلك فإن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د يساعد في بناء العظام القوية ويحافظ عليها.
- فيتامين سي: هو أحد الفيتامينات التي تختص بجهاز المناعة، والحد من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- نحاس: يعد عنصر أساسي لصحة الجسم فهو يدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء بالإضافة إلى دوره في تكوين الإنزيمات المهمة للجسم، كما أن له دورًا هامًا في استقلاب الحديد.
- سيليكون: أحد المعادن التي تستخدم في التقليل من هشاشة العظام، وأمراض القلب، وشيخوخة الجلد.
- بورون: من الجدير بالذكر أنه لا توجد دراسات علمية تؤكد استخداماته، فهو يساعد في الحد من هشاشة العظام، بالإضافة إلى الحد من آلام الحيض.
- منغنيز: يعالج هشاشة العظام وهو موجود في كثير من الأطعمة مثل: المكسرات مثل اللوز وفي البقوليات مثل الفول ودقيق الشوفان، كما يوجد في السبانخ وفي الأناناس والشوكولاتة الداكنة.
- زنك: له العديد من الأدوار الهامة التي تساعد على تعزيز صحة ومناعة الجسم علاوةً على دوره في توازن العظام.
فوائد اوستيوكير
يندرج اوستيوكير كالسيوم مغنيسيوم فيتامين د3 زنك ضمن قائمة المكملات الغذائية التي تعالج نقص العناصر والفيتامينات لما له من فوائد.
- يساعد على منع انخفاض مستويات الكالسيوم في الجسم.
- يعالج المشاكل التي تحدث في الجهاز الهضمي.
- يعزز صحة العظام والأسنان.
- يقلل من مخاطر الولادة المبكرة والتي تنتج عن نقص الفيتامينات والمعادن الهامة.
- يحد من مشاكل الجهاز العصبي.
- تقليل آلام المفاصل والعظام المرتبطة بهشاشة العظام.
- يتميز اوستيوكير كالسيوم مغنيسيوم فيتامين د3 زنك أنه لا يحتوي على أي هرمونات أو مواد كيميائية.
- يساهم في الحفاظ على المستوى الطبيعي للهرمونات لأن طبيعته مضادة للأكسدة مما يعزز الصحة الجنسية للرجال.
- يعمل على الحفاظ على حاستي الشم والتذوق.
- يتميز أنه خالي من المواد الكيميائية الضارة.
اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج نقص الكالسيوم
الأثار الجانبية لاوستيوكير
بالرغم من أنه يمكنه معالجة الكثير من الأمراض، إلا أنه يحتوي على بعض الآثار الجانبية التي لا تظهر إلا في حالة الإفراط في التناول أو الاستخدام الخاطئ أو استخدامه لمدد طويلة.
- يقوم برفع نسبة الكالسيوم.
- حدوث قصور كلوي يمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي.
- يسبب الإمساك.
- ردود الأفعال التحسسية.
- الميل إلى القيء والغثيان.
- حدوث التهاب للكلى.
- وجود آلام في المعدة.
- تكوين حصوات للكلى.
- حدوث نزيف داخل المعدة.
- رفع نسبة فيتامين د في الجسم.
- حدوث اضطراب في ضربات القلب.
- ظهور تورم في الفم واللسان.
- الإصابة باحمرار الجلد والحكة.
- الشعور بتخدير في الجسم.
- يتسبب أحيانًا في وجود رائحة كريهة داخل الفم.
ما هي موانع استخدام اوستيوكير؟
يمنع استخدام اوستيوكير كالسيوم مغنيسيوم فيتامين د3 زنك إذا كان أحد الأفراد يعاني من حساسية تجاه أحد مكوناته.
من أبرز الأعراض الطفح الجلدي، أو التورم، أو الحكة، أو صعوبة في التنفس.
ما يجب مراعاته قبل استخدام اوستيوكير
- للأشخاص الذين يعانون من فرط الكالسيوم أو فرط فيتامين د أو سوء امتصاص يرجى استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
- إذا كان الفرد يعاني من أحد ا أمراض الكلى، أو حصوات الكلى، أو أمراض القلب، أو مرض أديسون فينصح باستشارة الطبيب قبل الاستخدام.
- في حالة ظهور أحد الأعراض الخطيرة مثل القيء، أو فقدان الشهية، أو علامات مشاكل الكلى، أو آلام عضلية، أو الصداع، أو سرعة ضربات القلب يرجى استشارة الطبيب فورًا أو الذهاب إلى أقرب مكان للعلاج.
- إن هذا المكمل الغذائي يحتوي على كثير من العناصر الغذائية مثل: كالسيوم، مغنيسيوم، بوتاسيوم، فوسفور، زنك والذي يمثل أهمية كبيرة بالنسبة للمرأة الحامل والمرضعة وينصح باستشارة الطبيب عند استخدامه.
ما هي الجرعات اليومية لاوستيوكير؟
للبالغين ينصح بتناول كبسولة واحدة منه مرتين يوميًا.
اقرأ أيضًا: دواء اكستريم Extreme دواعي الاستخدام والجُرعة الفعالة
كيفية تخزين اوستيوكير
- يجب أن يُحفَظ في درج حرارة مناسبة بعيدًا عن الحرارة والرطوبة ويفضل أن تكون درجة حرارة الغرفة وهي من 25 إلى 30 درجة مئوية.
- كما يجب أن يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
لا ينصح بتناول اوستيوكير كالسيوم مغنيسيوم فيتامين د3 زنك أو غيرها من أنواع المكملات الغذائية خاصةً على المدى الطويل دون استشارة الطبيب المختص.
